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脊之源脊柱梳理——请放下你的二郎腿！

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辟谣

1.跷二郎腿引起生殖问题?

目前没有证据证明会影响生殖能力，当然久坐 跷二郎腿会增加******几率倒是有可能，但也注意清洗就好。

2.跷二郎腿导致屁股变大?

就算不跷二郎腿，屁股该变大还是会变大……主要跟管不住嘴迈不开腿有关。

3. 跷二郎腿会让脸变大?

***，我看说这话的人才是脸大吧……这句的存在就是为了糊弄看不懂这些信息真***人，哦，脸变大有可能是胖了。

总结

跷二郎腿确实会增加诸多***的风险，但这是日积月累的慢l性l过程。因此建议健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间。

而已有相关***比如***、***、下肢***、骨l关l节l炎的朋友，请杜绝跷二郎腿的坐姿。

脊之源正脊***床——被动运动***颈腰椎病

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伸直两腿坐起，因疼痛膝关节弯曲?

仰卧着，将两腿伸直放在床上，然后再坐起，如果下肢因疼痛而使膝关节弯曲，就是腰***。

这是由于在坐起的过程中，脊柱两侧的***根向上牵拉，突出的腰椎间盘刺激***根，膝关节因疼痛而保护性地屈曲。